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O que é Apneia do Sono?

A Síndrome da Apneia do sono é mais comum do que se imagina, mais de 3 em cada 10 homens e quase 1 em cada 5 mulheres sofrem desse distúrbio do sono. Mas você sabe o que é Apneia do sono? Apneia significa, literalmente, “sem ar” ou “parar de respirar”.

Se durante o sono seu organismo sofrer uma parada respiratória de 10s ou mais, impedindo o fluxo de oxigênio no pulmão, um centro de controle no cérebro dispara um sinal para você acordar apenas o tempo suficiente para obter um pouco de ar e retomar a respiração. Então você volta a dormir e o ciclo recomeça podendo ocorrer mais de 50 vezes a cada hora, mesmo que você não se lembre de ter acordado.

O primeiro e mais comum sinal da apneia é o ronco. Quem sofre de apneia pode ficar ofegante ou engasgando durante o sono.  Outros sintomas desse distúrbio do sono são o cansaço constante, dificuldade de concentração, dores de cabeça matinais, humor depressivo, suores noturnos, ganho de peso, falta de energia, esquecimento, disfunção sexual, micção noturna freqüente.

A apneia vem sendo associada a outros problemas de saúde como a diabetes tipo 2, obesidade, insuficiência cardíaca e hipertensão arterial, mas lembre-se esses sintomas podem NÃO estar relacionados a apneia, portanto se tiver algum desses sintomas procure seu médico para diagnostico preciso.